Quero aprender a me planejar e começar uma rotina gostosa.
lidera uma comunidade global de mulheres incríveis, que vivem rotinas extraordinárias todos os dias – afinal, a vida acontece na rotina, nunca apesar dela!
Desde 2019 guiando empreendedoras e estudantes para vivenciarem uma rotina sem caos, com doses de felicidade diária.
+ 300 alunas em 7 países.
+ 50 mil pessoas impactadas com conteúdos gratuitos nas redes sociais.
Sem essa de quase entrar em burnout ou se forçar a seguir uma rotina maluca e desconfortável para ser bem sucedida. Por aqui, acreditamos em equilíbrio: viver a vida que você ama, produzindo com qualidade, no seu ritmo e sem neuras. Seu tempo deve ser seu melhor amigo: aqui, rotina não é mesmice, e muito menos chato: é uma ferramenta para desfrutar dias intencionalmente incríveis. Amamos ciência, principalmente neurociência – simplificar conhecimento é um dos valores mais fortes da Quartzo!
Ingrid, 27, é professora pela Universidade de Brasília, pós graduada em Gestão de Projetos em Sydney e educadora em gestão de tempo na Quartzo. Ensina sobre como gerenciar o tempo para viver com equilíbrio, construção de bons hábitos e otimização da rotina. Apaixonada por mar, leitura, dança e dias imersa na natureza.
Dá a mãozinha e vem comigo…
Tenha a experiência insubstituível de usar seu tempo de forma mais inteligente, equilibrada e gostosa: conheça nossos cursos e serviços!
Desejo me tornar quem sempre quis ser, alinhando hábitos e metas no meu cotidiano.
Preciso de um empurrãozinho em uma área da minha rotina, e preciso disso RÁPIDO!
Desejo que você me mostre como sair da inércia, criando processos personalizados para a minha empresa e a minha vida!
honre seu tempo.
Textos autorais, exclusivos e transformadores. A newsletter que vai te presentear com perspectivas sobre tempo, rotina e vida.
O que dizem as alunas?
